去年秋天运动会，我站在400米跑道前双腿打颤。这时班主任拍拍我肩膀说："别盯着对手看，专注自己的呼吸。"这句话像魔法般让我的心跳渐渐平稳。原来好心态就像随身携带的小太阳，能驱散成长路上的阴霾。
妈妈常说心态是生活的遥控器。去年我参加书法比赛时，因为总想着要拿奖，握笔的手不停出汗，把宣纸都洇湿了。后来我深吸一口气，告诉自己"享受写字的快乐最重要"，结果反而写出了最满意的作品。这让我明白，当我们把注意力放在过程而非结果时，压力就会变成动力。
记得表姐高考前失眠时，舅舅带她去放风筝。看着彩蝶般的风筝在蓝天起舞，表姐忽然笑着说："就算暂时飞不高，线还在自己手里呢。"这让我联想到课本里范仲淹"不以物喜，不以己悲"的境界。好心态不是天生的魔法，而是像锻炼肌肉一样，需要每天练习。
现在的我遇到难题时，会先对着窗户做三次深呼吸。阳光透过玻璃在作业本上跳舞，仿佛在提醒我：所有困难都是包装特别的礼物。正如苏轼在赤壁泛舟时写下"惟江上之清风，与山间之明月"，当我们学会调整心态，平凡的日子也会闪闪发光。
去年秋天运动会，我站在400米跑道前双腿打颤。这时班主任拍拍我肩膀说："别盯着对手看，专注自己的呼吸。"这句话像魔法般让我的心跳渐渐平稳。原来好心态就像随身携带的小太阳，能驱散成长路上的阴霾。
妈妈常说心态是生活的遥控器。去年我参加书法比赛时，因为总想着要拿奖，握笔的手不停出汗，把宣纸都洇湿了。后来我深吸一口气，告诉自己"享受写字的快乐最重要"，结果反而写出了最满意的作品。这让我明白，当我们把注意力放在过程而非结果时，压力就会变成动力。
记得表姐高考前失眠时，舅舅带她去放风筝。看着彩蝶般的风筝在蓝天起舞，表姐忽然笑着说："就算暂时飞不高，线还在自己手里呢。"这让我联想到课本里范仲淹"不以物喜，不以己悲"的境界。好心态不是天生的魔法，而是像锻炼肌肉一样，需要每天练习。
现在的我遇到难题时，会先对着窗户做三次深呼吸。阳光透过玻璃在作业本上跳舞，仿佛在提醒我：所有困难都是包装特别的礼物。正如苏轼在赤壁泛舟时写下"惟江上之清风，与山间之明月"，当我们学会调整心态，平凡的日子也会闪闪发光。
